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Sortie n°1168671
Courir au plateau
Sponsor
Organisateur
 Paulo
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 14 Janvier 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
09:00 (du matin) (H-1)
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Bonjour à toutes et à tous,

 

 

 

Nous vous proposons une sortie < trail>  sur le plateau de Malzéville, au départ du parking du restaurant spectacle <<l'Iloa>> (9 chemin stratégique à Dommartemont).

La sortie sera d'une durée comprise entre 1H et 1H15. 

 

 

Nous sommes un groupe formé depuis quelques temps , composé de coureurs à pied confirmés à expérimentés. Pour autant nous souhaitons partager notre passion pour la course nature avec de nouvelles personnes.

 

 

Le parcours du jour nous emmènera sur : chemins, sentiers,singles , côtes et descentes.

 

 

Nous aimons aussi nous déplacer à la Colline de Sion, au Lac de Pierre Percée, à la station trail de Gérardmer et d'autres endroits pour varier les plaisirs (sorties à venir sur OVS).

 

 

Cette sortie s'adresse donc à des coureur(se)s courant de façon regulière depuis au moins 6 mois et disposant d'un temps de référence d'au minimum 55 min sur 10 KM ou d'1H50 sur semi-marathon.

 

 

OBLIGATOIRE à chaque sortie : des chaussures adaptées au trail et de quoi s'alimenter.

 

 

Sportivement.

 

 

Patrice

 

 

PS : le trail n'est pas une discipline dangereuse, mais chez des coureurs totalement débutants, les risques de traumatismes (chevilles surtout) ou de chutes sont beaucoup plus fréquents. Nous déclinons toutes responsabilités; en vous inscrivant à cette sortie vous renoncez à tout recours contre les organisateurs en cas de blessures.

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
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Lieu de RDV
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Paulo  
Sponsor
Liste d'attente
Personne
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