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Sortie n°1167391
Médit afterwork
Photo de la sortie
Organisateur
 Tarab
Date de la sortie
Heure de début
Lundi 22 Janvier 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:45
Descriptif de la sortie

 

Le lundi de 18h45 à 19h30
Avec l’enseignant bouddhiste Philippe Thauvoye

Après le travail, apprenez à développer et maintenir un esprit clair, positif, confiant et joyeux. Progressivement vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants et toxiques, pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs. Médit’AfterWork est un programme de méditation et de pleine conscience qui s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et qui répond aux besoins de notre vie contemporaine.

Deux méditations guidées sont présentées avec des explications et un temps de questions-réponses. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance. Il vous suffit d’arriver sur le lieu de l’enseignement 5 mn avant le début du cours pour procéder à votre inscription.

Durée : 45 min.

Chaque cours est autonome, sans réservation et ouvert à tous. 

Participation suggérée : 6 € (4 € : réduit – étudiants, demandeurs d’emploi).
Personne n’est refusé pour manque d’argent. 

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