Pendant 1h45, je vous propose de découvrir l'aïkido. Cet art martial non violent est accessible à tous, homme ou femme indépendamment de sa force physique. Il n'y a pas de compétition.

La pratique régulière de l'aïkido permet de développer son potentiel physique et mental. Elle permet d'acquérir stabilité, équilibre et unité corporelle favorisant la circulation de l'énergie, mais aussi l'ancrage, dans le mouvement et le relâchement.

Pour participer au cours, apportez un kimono ou un vêtement confortable type survêtement. Prévoir des tongs pour les déplacements dans le dojo.

rendez-vous :

Lundi de 20h00 à 22h00  

Centre Sportif Friederich

14 rue du Capitaine Guynemer à Nancy

Pour plus d'informations vous pouvez appeler

Mme Marie Luce TONNOT au  06 79 59 43 56.

A très bientôt.