Salut je vous propose de nous réunir pour un peu de sport et de renforcement

Comment ça va se passer ? tranquillement et simplement 

Pour commencer 

un tit footing un tour dans le parc suivis d un peu de fitness et etirement 

Rythme tranquille ou chacun à son allure mais je vous attendrais si besoin 

Bouteille eau conseillée ou nous irons à la fontaine 

Je serais accompagner de qq personnes de N'hésiter pas à venir vous joindre Za Nous 

Si vous avez un élastique de 5kgs merci de l'apporter ou sinon chez decathlon c'est 5 euros sa vous servira partout et même chez vous